Erlebe Zumba® in Buch am Inn

Tanz und Aerobic bei mitreißender Musik

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Zumba Tanzen in Burghausen
Zumba in Burghausen

Was ist Zumba®?

Erlebe Zumba® in Buch am Inn – das bekannte Tanz-Fitness-Workout, welches Tanz mit Aerobic kombiniert. Dieses wurde in den späten 1990er Jahren vom kolumbianischen Tänzer und Choreograf Alberto „Beto“ Pérez erfunden. Es werden klassische Fitnessübungen mit Tänzen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton zu mitreißender Musik getanzt. Der Spaß steht hierbei an erster Stelle. Zudem stärkt dieses Training das Herz-Kreislauf-System, stärkt die Muskulatur und fördert die Koordination.

Mehr zu Zumba®

Für jeden die richtige Zumba®-Form

Das Spaß-Cardio-Training zur Steigerung der allgemeinen Fitness

Das lockere Programm für ältere Menschen und Personen mit Gelenkproblemen mit Fokus auf Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.

Make a SPLASH! Der höhere Widerstand im Wasser fördert den Muskelaufbau ohne die Gelenke zu belasten.

Hier werden Tanzbewegungen mit Kraftübungen an einem Stuhl verbunden um den ganzen Körper zu trainieren und die Muskeln zu formen. Der Fokus bei dieser Zumba® Art liegt darauf die Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu steigern.

Die typischen Zumba® Bewegungen kombiniert mit den Übungen des Step Aerobics, zielen darauf ab Kalorien zu verbrennen, die Ausdauer zu verbessern, sowie die Muskulatur, insbesondere die Bein-, und Gesäßmuskeln, zu stärken.

Haben wir dich neugierig gemacht?

Melde dich gleich zu einem unserer Kurse an und erlebe die einzigartige Magie von Zumba®, in der Fitness und Spaß zu einem werden!

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Tanze Zumba® in Buch am Inn!

Zumba® Fitness

Zumba® ist ein super Tanz-Workout welches Tanz und Fitness kombiniert. Das motivierende Herz-Kreislauf-Training steigert die Ausdauer, Kraft, Flexibilität und erhöht den Kalorienverbrauch. Durch die mitreißende Musik bemerkt man oft gar nicht, dass man trainiert. Der Einstieg ist hier jederzeit möglich. Bitte melde dich bei Interesse vorher an.

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Zumba® Gold

Dies ist eine lockerere Variante des klassischen Zumba®-Programms und perfekt geeignet für Ältere, Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Gelenkproblemen. Zumba® Gold fördert die Balance sowie Koordination und ermöglicht es Fit und Aktiv zu bleiben und dazu den Spaß am Tanzen zu genießen. Der Einstieg ist hier zu jeder Zeit möglich. Bitte melde dich bei Interesse vorher an.

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